topnav

contact-logososlogo_grondgym

soslogo_nordicW

soslogo_hardlopen

soslogo_streetdance

logo2015

 

Welkom op de website van SOSMuntendam

 

 

 

Hardlopen is voor veel mensen een ideale manier om eenvoudig en laagdrempelig te werken aan conditie en ontspanning. Voor beginnende hardlopers is het soms een probleem om te starten. Een duwtje in de rug kan dan helpen…

Heb je weinig conditie, geen hardloopervaring, geen blessures en zou je graag een gezondere levensstijl willen? Maar lukt het je niet om zelf de juiste motivatie te vinden?
Misschien is hardlopen dan echt iets voor jou!

Tijdens de trainingen, leer je de juiste looptechniek, loophouding en rek- en strekoefeningen. De training gebeurt onder begeleiding van door de Atletiekunie gecertificeerde trainers. Daarnaast kun je informatie krijgen over juiste kleding en schoenen.
Je bouwt de spierkracht op en verbetert de conditie. Door de goede sfeer in de groep blijft de motivatie hoog!

Loopdagen: Maandag- en woensdagavond van 19:30-20:45 uur; vrijdagavond van 19:00-20:00.
Locatie: De trainingen starten altijd bij de Sporthal Ruitershorn in Muntendam.

Aanmelden: Aanmelden kan via onderstaande e-mail of kom eens langs op één van de trainingsavonden.

e-mail: sos@sosmuntendam.nl

Schroom niet en geef je nu op!!

Share